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Scopri come azzerare le cause profonde del dolore rinforzando il ritmo scapolare
Questo percorso è studiato appositamente per:
Se hai almeno uno di questi riscontri, sei nel posto giusto
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Per risolvere il dolore alla spalla non basta fare qualche esercizietto con l'elastico per rinforzare i tendini.
I tendini non si infiammano per caso. Se lo fanno è perché c'è una causa sottostante che stai trascurando.
Chi ha dolore alla spalla ha anche un ritmo scapolare alterato. Significa che la scapola non è stabile e si muove in modo disorganizzato sulla schiena.
Questo crea due grossi problemi alla tua spalla:
i tendini sono costretti a lavorare il doppio per esprimere la metà della forza
lo spazio articolare si riduce e la spalla scivola verso l'alto comprimendo i tendini
Ma non è finita qui, perché manca ancora un pezzo del puzzle.
Possiamo ancora chiederci "perché la scapola si muove male?"
Al livello più profondo infatti troviamo l'ipercifosi dorsale. La curvatura della schiena spinge le scapole in avanti fuori dai binari naturali.
Se non lavori sulle cause alla radice, la spalla non guarirà mai.
Non devi preoccuparti di cosa c'è scritto nel referto: tendinopatia, borsite, impingement, artrosi.
Tu hai fatto gli esami perché avevi dolore e non riuscivi a muoverti. Allora l'obiettivo deve essere quello di ripristinare il movimento, cioè tornare a muoverti con fluidità e senza limitazioni.
L'obiettivo NON è far tornare belli gli esami. Se insegui questo obiettivo stai commettendo un errore clamoroso che ti farà perdere valanghe di soldi e di tempo.
il massaggio "rilassa", ma non insegna alla scapola come muoversi
La Tecar "disinfiamma", ma non corregge la cifosi
Il tendine è un tessuto progettato dalla natura per esprimere forza, ma se gli faccio le carezze con le terapie passive al massimo potrò ridurre i sintomi per un po', ma poi tornerà tutto come prima.
Smetti di inseguire terapie inutili sperando che risolvano il danno. Inizia invece a rinforzare il movimento!
"RESET Dolore alla Spalla" è un protocollo che ti mette a disposizione routine semplici ma efficaci per lavorare su tutte le concause del dolore:
rinforzeremo i tendini con esercizi più efficaci delle solite extrarotazioni, che sfideranno la tua spalla a coordinarsi con la scapola
rinforzeremo la stabilità scapolare e i muscoli che estendono la tua cifosi, così da migliorare la postura e il ritmo scapolare
aumenteremo la mobilità della spalla così che i tendini abbiano più spazio per scorrere senza continuare a danneggiarsi






All'interno del videocorso troverai:
Per risultati alla spalla tangibili e duraturi.
Rimborso garantito senza condizioni. Se per qualsiasi ragione non sei soddisfatto del percorso, scrivici entro 3 giorni dall'acquisto e otterrai un rimborso completo

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"Oltre ad avermi risolto problemi di postura che mi porto dietro da anni che nessun allenatore era mai riuscito a risolvermi, abbiamo intrapreso un percorso di allenamento sull'aumento della massa muscolare e negli ultimi 4 mesi ho avuto i miei risultati di cui sono molto fiero. È un ragazzo con un grandissimo bagaglio alle spalle, riconosce il problema per poi lavorarci sopra con serietà e con le giuste competenze, consiglio vivamente il suo supporto se si hanno problemi di postura o se si vuole approcciare all'allenamento."
Vedi su Trustpilot"Lascio 5 stelle perché mi sono trovato veramente bene con Alessandro e merita ogni singolo euro che sto spendendo per questo percorso intrapreso con lui. È davvero super competente in materia (postura e allenamento) e mi ha permesso di ricominciare ad allenare con frequenza e senza dolori."
Vedi su Trustpilot"Personal trainer qualificato invictus, grandi competenze a livello posturale e allenamento in generale, abile a capire le problematiche posturali e le esigenze del cliente. Con lui mi sono trovato bene e ho migliorato i miei massimali e le mie problematiche posturali, super raccomandato."
Vedi su Trustpilot"Sto affrontando un percorso con PosturAle e sin dai primi incontri online mi sono trovato molto bene. Gli esercizi mirati e il contatto continuo mi hanno aiutato a raggiungere gli obiettivi prefissati. Consiglio veramente tanto PosturAle !!!!"
Vedi su Trustpilot"Sono obbligato a lasciare una recensione positiva per tutte quelle persone che come me le hanno provate tutte e non sanno più dove sbattere la testa. Con la valutazione e gli esercizi mirati di PostuAle ho avuto un ottimo miglioramento di mobilità che non pensavo mai avrei recuperato."
Vedi su Trustpilot"Buon pomeriggio! Sono passati solo 6 giorni, ma cambiando abitudini e facendo esercizi posturali sia per schiena che per il bacino, ho già riscontrato risultati. Le spalle sono perfettamente in linea tra loro, nessuna maglietta adesso mi scende di più da una parte!"
Vedi su Instagram"Buonasera, non le ho risposte subito perché ho voluto provare a riandare in bicicletta dopo una settimana di esercizi. Con piacevole stupore ho visto che la salopette che indossavo non faceva più quello scherzo sulla gamba destra più corta. Sono molto felice."
Vedi su Instagram"Adesso è qualche settimana che faccio gli esercizi indicati da lei sto migliorando e non sa che mano santa è stata. grazie ancora e spero di debellarli, è davvero invalidante"
Vedi su Instagram"Grazie infinite comunque l'esercizio mi ha fatto passare il dolore al braccio. Non è una coincidenza..."
Vedi su Instagram"Grazie! In due mesi con questo esercizio ho risolto il problema che avevo alla spalla da più di un anno!!!"
Vedi su Instagram"Tutto perfetto. Da quando faccio questi esercizi pre e post workout devo dire che tutti i dolori pian piano stanno svanendo e riesco anche ad allenarmi meglio."
Vedi su Instagram"Ciao, avevo un forte dolore alla parte inguinale dovuta al mio bacino asimmetrico. Subito dopo aver fatto questi esercizi sentivo meno tensione nella zona e la maggior mobilità. GRAZIE."
Vedi su Instagram"Sto eseguendo gli esercizi ogni giorno i benefici ci sono, ed è per questo che continuo con costanza. Durante la panca mi sembra di scapolare di più. Lasciami squattare ancora un po' e sarò più preciso."
Vedi su Instagram"La situazione mi sembra migliorata, in particolare il dolore nella zona sacroiliaca sembra essersi alleviato di parecchio, gli ischiocrurali li sento molto meno rigidi."
Vedi su Instagram"Sto meglio con il collo e nella zona scapolare. L'allenamento mi piace, è intenso il giusto e mi trovo bene."
Vedi su InstagramSiamo convinti di una cosa: un allenatore da solo non può gestire casi clinici delicati, e un fisioterapista da solo non riesce a costruire un percorso posturale completo.
Abbiamo fuso queste due figure. Siamo il team di fisioterapisti e allenatori che tutti volevano ma che nessuno ha mai avuto il coraggio di realizzare. Uniamo la sicurezza della clinica alla potenza della performance.

Allenatore Project Invictus specializzato in problematiche posturali in palestra. Fondatore del Team PosturAle, ha vissuto in prima persona infortuni, rigidità e posture scorrette a causa di una cifosi giovanile.

Fisioterapista specializzata in percorsi di riatletizzazione da dolori e infortuni. Calciatrice di Serie A e Personal Trainer Project Invictus. Ha conseguito importanti specializzazioni nell'ambito dell'esercizio terapeutico in palestra.

Massoterapista e allenatore specializzato in problematiche posturali in palestra. È anche allenatore di ginnastica artistica, collaboratore di Jury Chechi e insegnante presso la JCA academy.
Lavoriamo con atleti professionisti e organizzazioni sportive di alto livello

Collaboriamo con atlete professioniste della Serie A di calcio femminile, fornendo servizi di fisioterapia specializzata e allenamento posturale per ottimizzare le performance e prevenire gli infortuni.

Collaboriamo con la Jury Chechi Academy, portando la nostra esperienza in fisioterapia e allenamento posturale nel mondo della ginnastica artistica, dove precisione e controllo del corpo sono fondamentali.
RESET Dolore Spalla è il percorso online:
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