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DA PAZIENTE
AD ATLETA

Trasforma il tuo dolore in performance: il percorso clinico-sportivo che integra Fisioterapia e Allenamento per riportarti a caricare il bilanciere.

Riceviamo a Milano, Brescia e Online
Info e prenotazioni

OLTRE IL SINTOMO:
LA NOSTRA VALUTAZIONE GLOBALE

Molti trattamenti falliscono perché si concentrano solo sulla zona "dove fa male". Ma il dolore ha sempre delle concause vicine e lontane nel corpo. Se le trascuri, aumenti il rischio di cadere in una recidiva.

La Prima Visita è il nostro marchio di fabbrica: è un'analisi "strong" dove valutiamo ogni singola articolazione per individuare le concause del tuo problema. Noi scaviamo sotto la superficie e cerchiamo di capire il PERCHÉ .

Terapie che lavorano solo sul sintomo = recidiva assicurata

Esercizi che lavorano sulle concause = guarigione e ritorno alle performance

Valutazione Globale

COME FUNZIONA IL SERVIZIO

Un percorso strutturato in 5 fasi per portarti dal dolore alla performance

Step 01

Visita specifica e globale

Si inizia con una anamnesi accurata (ascolto dei sintomi e analisi referti), valutazione posturale, valutazione forza e flessibilità, rieducazione dei pattern di movimento alterati.

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Step 02

Stesura scheda terapeutica

Serve una programmazione clinica che stabilisca il dosaggio, l'ordine, i carichi e la progressione corretta, oltre che una scheda di allenamento adattata (solo posturale o posturale + allenamento).

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Step 03

Prognosi e numero di sedute

Ti indicheremo tempi realistici per la guarigione, e concorderemo insieme il numero di sedute posturali da fare insieme. Crediamo che questa sia la miglior forma di assistenza, e preferiamo evitare correzioni in differita tramite chat. Serve una supervisione in diretta.

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Step 04

Aggiornamento scheda, rivalutazione e prevenzione

Al termine delle sedute eseguiremo una visita di controllo per valutare i progressi, cambiare gli esercizi e procedere verso una fase di mantenimento e prevenzione.

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🎉 Obiettivo raggiunto!

Ora puoi allenarti senza limiti. Gli esercizi terapeutici sono progrediti così tanto che sono diventati allenamento vero e proprio.

IL NOSTRO MANIFESTO:
SCIENZA, NON MARKETING

Non ci interessa venderti il "Metodo Miracoloso" con un nome accattivante. Odiamo il marketing aggressivo e amiamo la scienza.

Niente terapie passive

Smetti di buttare soldi in massaggi, tecar e manipolazioni che ti hanno già dimostrato più volte di non funzionare. I tendini non si rinforzano con le carezze.

Niente "esercizietti" per anziani

Dimentica la ginnastica dolce o le solite routine di stretching blando. Metodi come Mezieres, McKenzie e simili non hanno alcuna efficacia per il ritorno allo sport

Il principio sopra il metodo

Non esistono esercizi o metodi magici. Esiste solo il processo scientifico: valutazione, scelta degli esercizi adatti a te e pratica guidata

Team Fisioterapia e Allenamento

FISIOTERAPIA E ALLENAMENTO:
IL TEAM CHE MANCAVA

Siamo convinti di una cosa: un allenatore da solo non può gestire casi clinici delicati, e un fisioterapista da solo non ha le competenze per farti tornare a spingere massimali in palestra.

Abbiamo fuso queste due figure. Siamo il team di fisioterapisti e allenatori che tutti volevano ma che nessuno ha mai avuto il coraggio di realizzare. Uniamo la sicurezza della clinica alla potenza della performance.

Fisioterapista

Sa gestire il dolore, ma non il ritorno alle performance

Allenatore

Sa gestire le performance, ma solo se hai articolazioni sane

Team PosturAle

Finalmente un servizio che unisce i punti di forza di entrambi

Coach PosturAle

Coach PosturAle

Allenatore Project Invictus specializzato in problematiche posturali in palestra. Fondatore del Team PosturAle, ha vissuto in prima persona infortuni, rigidità e posture scorrette a causa di una cifosi giovanile. Ha toccato con mano l'inadeguatezza del settore fitness verso i problemi posturali.

Dr.ssa Melissa Nozzi

Dr.ssa Melissa Nozzi

Fisioterapista specializzata in percorsi di riatletizzazione da dolori e infortuni. Calciatrice di Serie A e Personal Trainer Project Invictus. Ha conseguito importanti specializzazioni nell'ambito dell'esercizio terapeutico in palestra.

Coach Mark Piva

Coach Mark Piva

Massoterapista e allenatore specializzato in problematiche posturali in palestra. È anche allenatore di ginnastica artistica, collaboratore di Jury Chechi e insegnante presso la JCA academy. Il corpo libero gli ha fornito la corretta sensibilità per la postura, la flessibilità e la prevenzione infortuni nel mondo BodyBuilding.

PROTOCOLLI DI RIATLETIZZAZIONE "HARD"

I nostri protocolli hanno una progressione chiara, un dosaggio preciso e una tecnica impeccabile. Basta esercizi a caso con intensità ridicole.

"I muscoli posturali devono urlare dalla fatica. Se un esercizio è comodo, non sta funzionando."

Il tuo corpo deve imparare di nuovo a muoversi sotto carico. Ti guideremo dal dolore acuto fino al ritorno in sala pesi, facendoti riscoprire capacità motorie che avevi dimenticato e rendendo il tuo fisico resiliente alle ricadute.

SPECIALISTI DEI DISTURBI MUSCOLO-SCHELETRICI

Siamo specializzati nelle problematiche tipiche dei sedentari e degli sportivi, ma non solo:

Postura

Scoliosi, Ipercifosi, Spalle avanti, Scapole alate, Iperlordosi, Ipolordosi, Ginocchio valgo e varo

Dolori

Mal di schiena, Dolore cervicale, Dolore alla spalla, Dolore al gomito e al polso, Dolore all'anca, Dolore al ginocchio, Dolore alla caviglia e al piede

Patologie

Ernie e protrusioni discali, lesioni e infiammazioni tendinee, artrosi, instabilità articolare

ETICA E TRASPARENZA
(CONTRO LA FUFFA ONLINE)

Stai alla larga dai "guru" che ti vendono pacchetti pre-impostati da migliaia di euro SOLO online. Un percorso serio, professionale e degno di un dottore segue una prassi clinica, non una logica di abbonamento commerciale.

Noi non vendiamo prezzi esorbitanti fuori mercato. La nostra prognosi si stabilisce solo dopo averti visto. Preferiamo il contatto dal vivo per correggere ogni minimo dettaglio tecnico. L'online è un'opzione solo se la distanza lo rende obbligatorio.

Cosa evitare

  • Pacchetti dai prezzi insolitamente alti
  • Abbonamenti con durata prestabilita
  • Servizi solo online senza sede fisica

Cosa scegliere

  • Percorso con una prassi clinica
  • Durata del percorso in base alla visita
  • Professionisti certificati che operano anche dal vivo

I NOSTRI MIGLIORI RISULTATI

È facile promettere risultati miracolosi come raddrizzare la postura, sbloccare le articolazioni o guarire dal dolore in poche settimane. Se questi risultati sono possibili, solo una visita può dirlo. Ti diremo con chiarezza cosa puoi recuperare e cosa no.

Obiettivi realistici

Risultati concreti

Obiettivi irrealistici

Frustrazione e peggioramento

Trasformazioni dei pazienti

Gabriele S.

Gabriele S.

Prima

Spalle avanti, cifosi, dolore alla spalla e alla cervicale negli esercizi di spinta

Dopo

Postura riequilibrata, notevole incremento di massa e forza, dolori risolti

Gabriele S.

Gabriele S.

Prima

Rigidità di spalla e asimmetrie

Dopo

Flessibilità migliorata e asimmetrie ridotte

Riccardo A.

Riccardo A.

Prima

Cifosi accentuata, mobilità di scapole e spalle estremamente ridotta

Dopo

Incremento notteevole della flessibilità toracica, della scapola e della spalla

Riccardo A.

Riccardo A.

Prima

Dolore alle spalle, lesione sovraspinato, carichi limitati in allenamento

Dopo

Incremento notevole della forza e progressione a esercizi avanzati

Gianmarco B.

Gianmarco B.

Prima

Forte rigidità della catena posteriore e mal di schiena

Dopo

Mobilità recuperata, dolore ridotto e aumento massa muscolare

Andrea D.

Andrea D.

Prima

Cifosi accentuata, dolori cervicali in allenamento

Dopo

Notevole incremento dell'estensione toracica e movimenti cervicali sbloccati

Recensioni Trustpilot

Gabriele S.

"Oltre ad avermi risolto problemi di postura che mi porto dietro da anni che nessun allenatore era mai riuscito a risolvermi, abbiamo intrapreso un percorso di allenamento sull'aumento della massa muscolare e negli ultimi 4 mesi ho avuto i miei risultati di cui sono molto fiero. È un ragazzo con un grandissimo bagaglio alle spalle, riconosce il problema per poi lavorarci sopra con serietà e con le giuste competenze, consiglio vivamente il suo supporto se si hanno problemi di postura o se si vuole approcciare all'allenamento."

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Raoul M.

"Lascio 5 stelle perché mi sono trovato veramente bene con Alessandro e merita ogni singolo euro che sto spendendo per questo percorso intrapreso con lui. È davvero super competente in materia (postura e allenamento) e mi ha permesso di ricominciare ad allenare con frequenza e senza dolori. Era parecchio tempo che cercavo soluzione alle mie problematiche (tra cui: accentuata rigidità di spalla, ipercifosi, iperlordosi, e dolori in diverse zone del corpo che impedivano di allenarmi), ma con scarsi risultati prima di conoscere Alessandro, nonostante avessi lavorato con grande costanza ed impegno seguito da diversi professionisti (personal trainers, fisioterapisti, osteopati). Ci tengo a dare un ringraziamento speciale ad Alessandro, per il quale ho maturato grande stima in questi mesi, per il tempo e la qualità che dedica al suo lavoro. Ho apprezzato in particolare la precisione e la cura al dettaglio che ha con i propri clienti e per questo ho deciso di proseguire questo percorso con lui. Credo di aver trovato finalmente la figura giusta per la risoluzione delle mie problematiche. Aggiornerò in futuro questa recensione per tenervi aggiornati sui risultati ottenuti!"

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Matteo F.

"Personal trainer qualificato invictus, grandi competenze a livello posturale e allenamento in generale, abile a capire le problematiche posturali e le esigenze del cliente. Con lui mi sono trovato bene e ho migliorato i miei massimali e le mie problematiche posturali, oltre ad aver imparato tanto anche a livello didattico, super raccomandato."

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Federico P.

"Sto affrontando un percorso con PosturAle e sin dai primi incontri online (abito a Pisa) mi sono trovato molto bene. Mi ha impostato un primo piano di allenamento per risolvere le mie problematiche posturali e una volta ristabilita una buona salute abbiamo ripreso un allenamento più pesante. Gli esercizi mirati e il contatto continuo mi hanno aiutato a raggiungere gli obiettivi prefissati. Consiglio veramente tanto PosturAle !!!!"

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Slima S.

"Sono obbligato a lasciare una recensione positiva per tutte quelle persone che come me le hanno provate tutte e non sanno più dove sbattere la testa. Dopo un intervento in artoscopia alla spalla per una lesione che mi portavo dietro da anni e dopo i classici esercizi di fisioterapia, che mi hanno aiutato ma non abbastanza da risolvere il problema, posso dire che con la valutazione e gli esercizi mirati di PostuAle ho avuto un ottimo miglioramento di mobilità che non pensavo mai avrei recuperato. Dobbiamo ancora lavorarci per recuperare il 100% ma sono strsicuro che questa è la strada giusta! Che altro dire..provare per credere!"

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LISTINO PREZZI CHIARO

Detraibili fiscalmente. I nostri servizi sono considerati come spese mediche e quindi detraibili ai fini fiscali (rimborso 19%).

Prima Visita Specialistica

Valutazione specifica e globale

Scheda Solo Postura

150€

Postura + Allenamento

190€

Seduta Personal 1:1

Durata e quantità variabile in base alla scheda, in accordo con il paziente

40€

Promo: Una seduta personal è in omaggio se confermi l'appuntamento entro 3 giorni da quando ci contatti

Sconti progressivi se acquistate in blocco

Check-up e Aggiornamento Scheda

Ogni 6 settimane circa

120€

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